書籍カテゴリ
ビジネス書
語学
情報板
書評・読者コーナー

入院中でもスラスラとすぐに読んでしまいました。 もう一度読みながら、メモをしていこうと思っています。
2017:07:24:17:22:25 2017.07.24更新
タイプ別に解決策が記載されていてシンプルに読みやすくなっていて、とてもわかりやすかったです。
2017:07:24:14:12:24 2017.07.24更新








明日香出版社について
TOPページ >>
 ビジネス書 >>
 心理・人間関係 >>
 号泣力
心理・人間関係
号泣力
号泣力
この本の感想を書く
著 者
武藤 清栄
定 価
1500円+税
初版発行
2006.9.1
ISBN
ISBN4-7569-1008-4
ページ
200
版 型
B6並製

・紹介文

「雑談力」の著者が、自分のカウンセリング体験をもとに、泣く効用を説く「雑談力」第二弾。
深刻な心の病になる前に、心をもみほぐして、どぁっと泣いて、すっきりしよう!

・この本を購入する
Amazon.co.jpでこの本を買う
紀伊国屋書店でこの本を買う
楽天ブックスでこの本を買う
e-honでこの本を買う
本やタウンでこの本を買う
MARUZEN&JUNKDOでこの本を買う
セブンネットでこの本を買う

・目次


○序章 あなたは、いつ涙を流しただろう
・「こんなことで泣いてはいけない」ことはない
・涙が止まらなくなった

○号泣力テスト

○1章 誰もが心の荷物を背負っている <事例>
・胸が痛くなる、こんなとき
・今日はしんどかった…
・どうしてあの人は私に辛くあたるんだろう
・今日は会社に行きたくないな
・こんなこと、話せる相手がいない

○2章 荷物をちょっと傍に置くと涙が出てくる
・ちょっと話せればラクになる
・めげない、落ち込まない、反省しない
・怒ってもいい
・人のせいにしてもいい
・一人で背負わなくてもいい
・無理して外に出なくてもいい
・好きな音楽で気分転換
・また背負わなければならなくても、ちょっと今だけ…

○3章 あなたの荷物を見てみよう
・どんな荷物だろうか
・その荷物はどうして背負っているのだろうか
・どんな背負い方をしているだろうか
・「ボクは平気」なんだろうか
・あなたの大事なものは何だろう
<チャート式 問いかけシート>

○4章 号泣できれば、ラクになる
・どうしても解決しないことは、泣くしかない
・涙による浄化の、生理的な理由
・泣かない赤ちゃんは、オトナになると…
・一人で泣いてみよう
・自分のための涙、人のための涙
・あの人と泣いてみよう
・涙を流せば、ラクになる
・泣ける本・映画・音楽
・ちょっと泣ける話
・思う存分泣いた後は

○5章 心のもみほぐし方
・体から心をもみほぐそう… 眼球運動、ラクになる呼吸法
・一人芝居してみよう
・歌ってみよう
・手紙を書こう
・カウンセリングに行ってみよう
・メールでカウンセリング

○終章 荷物をもってあげる人になろう
・パートナーの話も聞いてあげよう
・言葉のもみほぐしをしよう

コメントを送信する
名前
メールアドレス
返信
※ご記入いただいたメールアドレスにお返事させていただきます
トラックバック
トラックバックURL : http://www.asuka-g.co.jp/mt_sys/mt-tb.cgi/498
※トラックバック承認制を適用しています。
サイト内検索
google

今月の新刊
松下幸之助のことがマンガで3時間でわかる本
松下幸之助のことがマンガで3時間でわかる本
著者/吉田 浩
定価/1500円+税

ビジネスマンのための、いつも「ぐっすり」眠れる本
ビジネスマンのための、いつも「ぐっすり」眠れる本
著者/著:岡本 八大  監修:白濱 龍太郎
定価/1400円+税

CD BOOK 台湾語が1週間でいとも簡単に話せるようになる本
CD BOOK 台湾語が1週間でいとも簡単に話せるようになる本
著者/著:趙 怡華  監修:陳 豐惠
定価/1600円+税

相続のことがマンガで3時間でわかる本
相続のことがマンガで3時間でわかる本
著者/西原崇/山内亘/山田麻美
定価/1500円+税