>>新刊詳細 号泣力 著　者 武藤　清栄 定　価 1575円（税込） 初版発行 2006.9.1 ISBN ISBN4-7569-1008-4 ページ 200 版　型 B6並製 「雑談力」の著者が、自分のカウンセリング体験をもとに、泣く効用を説く「雑談力」第二弾。 深刻な心の病になる前に、心をもみほぐして、どぁっと泣いて、すっきりしよう！ ※この書籍は新刊の為、まだ入荷していない場合がございます。もし未入荷の場合には予約をしてご購入下さい。 ○序章　あなたは、いつ涙を流しただろう ・「こんなことで泣いてはいけない」ことはない ・涙が止まらなくなった ○号泣力テスト ○１章　誰もが心の荷物を背負っている　＜事例＞ ・胸が痛くなる、こんなとき ・今日はしんどかった… ・どうしてあの人は私に辛くあたるんだろう ・今日は会社に行きたくないな ・こんなこと、話せる相手がいない ○2章　荷物をちょっと傍に置くと涙が出てくる ・ちょっと話せればラクになる ・めげない、落ち込まない、反省しない ・怒ってもいい ・人のせいにしてもいい ・一人で背負わなくてもいい ・無理して外に出なくてもいい ・好きな音楽で気分転換 ・また背負わなければならなくても、ちょっと今だけ… ○3章　あなたの荷物を見てみよう ・どんな荷物だろうか ・その荷物はどうして背負っているのだろうか ・どんな背負い方をしているだろうか ・「ボクは平気」なんだろうか ・あなたの大事なものは何だろう ＜チャート式　問いかけシート＞ ○４章　号泣できれば、ラクになる ・どうしても解決しないことは、泣くしかない ・涙による浄化の、生理的な理由 ・泣かない赤ちゃんは、オトナになると… ・一人で泣いてみよう ・自分のための涙、人のための涙 ・あの人と泣いてみよう ・涙を流せば、ラクになる ・泣ける本・映画・音楽 ・ちょっと泣ける話 ・思う存分泣いた後は ○５章　心のもみほぐし方 ・体から心をもみほぐそう…　眼球運動、ラクになる呼吸法 ・一人芝居してみよう ・歌ってみよう ・手紙を書こう ・カウンセリングに行ってみよう ・メールでカウンセリング ○終章　荷物をもってあげる人になろう ・パートナーの話も聞いてあげよう ・言葉のもみほぐしをしよう 　 mail:asukaweb@asuka-g.co.jp

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