ビジネス書・語学書でキラリと光る出版社、明日香出版社がお届けする、ビジネスのお役立ち情報サイトです。
明日香出版社
あすからハッピービジネス
明日香出版社について
ビジネス書
誰とでもうまくいく うんざりな人間関係がグングンよくなる本
|
著 者 |
新田 祥子 |
|---|---|
|
定 価 |
1,575円（税込） |
|
初版発行 |
2010.08.06 |
|
ISBN |
ISBN978-4-7569-1394-4 |
|
ページ |
200 |
|
版 型 |
B6並製 |
・紹介文
まずなぜ人間関係が苦手なのでしょうか？
それには子どものころからの記憶や成長期でのトラウマなど様々な理由がありますが、一番大きいのは自分自身にあります。本書ではそのような自身の心を解きほぐし、人間関係を良くしていく話し方、人付き合いの仕方を脳科学に基づき具体的に解説します！もう人間関係では悩ませません！
まずなぜ人間関係が苦手なのでしょうか？
それには子どものころからの記憶や成長期でのトラウマなど様々な理由がありますが、一番大きいのは自分自身にあります。本書ではそのような自身の心を解きほぐし、人間関係を良くしていく話し方、人付き合いの仕方を脳科学に基づき具体的に解説します！もう人間関係では悩ませません！
・この本を購入する
・目次
はじめに
第1章：「あなたはなぜ人間関係が苦手なのか？」
01 人間関係が苦手な理由 ①シャイで引っ込み思案である 14
02 人間関係が苦手な理由 ②自意識過剰である 18
03 人間関係が苦手な理由 ③失敗やマイナスなことだけを記憶している 20
04 人間関係が苦手な理由 ④他人の目を強く気にしてしまう 24
05 人間関係が苦手な理由 ⑤一人で行動することが多い 26
06 人間関係が苦手な理由 ⑥自分の感情に敏感すぎる 28
07 人間関係が苦手な理由 ⑦すぐに自分を責めてしまう 30
08 人間関係が苦手な理由 ⑧ダメダメ思考が強くて自信がもてない 32
09 人間関係が苦手な理由 ⑨性格だから仕方がないと諦めている 36
第2章：いい人間関係をつくるために知っておきたいこと
10 人間関係はスキル、トレーニングで上達する 40
11 いい印象を与える人になろう 42
12 失敗を怖れない人になろう 48
13 ポジティブな感情を育てよう 52
14 言葉のエネルギーを味方にしよう 54
15 イメージ力を鍛えよう 58
16 目的を明確にして行動しよう 62
17 コミュニケーションには２つの目的がある 66
18 考えるより、行動して自分を変えよう 70
19 「考えすぎ」をやめてラクになろう 74
20 挫折や失敗は「チャンス」としてとらえよう 78
21 「思い込み」の力を利用しよう 82
22 「脳」とのコミュニケーションを意識しよう 86
第3章：人間関係の築き方 実践編 こうすれば必ずうまくいく
23 相手を主役にして考え、行動しよう 92
24 好かれるのを待つのではなく、自分から好きになろう 96
25 人に好かれたかったら、自分が先に自分を好きになろう 98
26 自分がイヤになったときは、自分の良いところを書き出してみよう 102
27 相手を意識しすぎるから、自分にも敏感になってしまう 106
28 警戒心は本能と割り切ろう 108
29 挨拶は自分から先にしよう 110
30 相手が興味を持っていることを話題にしよう 112
31 人は共通するものが多い人に好意をもつ 114
32 言葉よりも多くを伝えるボディーランゲージ 116
33 浮いているかもと感じたら、みんなと同じ動作で溶け込む 118
34 呼吸のリズムを合わせてみよう 120
35 声のトーンを合わせてみよう 122
36 1日30回の発声練習で声を鍛えよう 124
37 相手の手や腕の動きを合わせてみよう 128
38 言葉に代わるアイコンタクト 130
39 心の距離は物理的距離に表れる 132
40 いい関係は雑談からはじまる 134
41 会話のポイントは「具体的事実」「数字」「大きさや形」 136
42 断定的な質問は嫌われる 142
43 壁打ちの会話はしない 146
44 感情に反応するといい関係が作れる 150
45 度が過ぎる遠慮や謙遜はしない 152
46 いい関係は笑顔と相手を受け入れる態度から 154
47 感謝を伝える言葉をたくさん使おう 156
第4章：ストレスに負けない強い心を作ろう
48 柳の木はなぜ折れないのか 160
49 自分の思考の型を知ろうー３つの思考の型 162
50 自分や相手の反応の型を知ると対処しやすい 164
51 上司や同僚と合わないと感じたら 168
52 ほとほと人間関係に疲れたら 172
53 会社を辞めたいと思ったら 174
54 上司に嫌われていると感じたら 176
55 仕事が辛いと感じたら 180
56 取引相手がどうしても好きになれなかったら 182
57 取り返しのつかない失敗をしてしまったら 184
58 会社で孤立していると感じたら 186
59 頑張っているのに評価してもらえないときは 188
60 コンプレックスに押し潰されそうになったら 190
61 うつ病かもしれないと心配になったら 194
62 ストレスに負けそうになったら 196
終わりに
第1章：「あなたはなぜ人間関係が苦手なのか？」
01 人間関係が苦手な理由 ①シャイで引っ込み思案である 14
02 人間関係が苦手な理由 ②自意識過剰である 18
03 人間関係が苦手な理由 ③失敗やマイナスなことだけを記憶している 20
04 人間関係が苦手な理由 ④他人の目を強く気にしてしまう 24
05 人間関係が苦手な理由 ⑤一人で行動することが多い 26
06 人間関係が苦手な理由 ⑥自分の感情に敏感すぎる 28
07 人間関係が苦手な理由 ⑦すぐに自分を責めてしまう 30
08 人間関係が苦手な理由 ⑧ダメダメ思考が強くて自信がもてない 32
09 人間関係が苦手な理由 ⑨性格だから仕方がないと諦めている 36
第2章：いい人間関係をつくるために知っておきたいこと
10 人間関係はスキル、トレーニングで上達する 40
11 いい印象を与える人になろう 42
12 失敗を怖れない人になろう 48
13 ポジティブな感情を育てよう 52
14 言葉のエネルギーを味方にしよう 54
15 イメージ力を鍛えよう 58
16 目的を明確にして行動しよう 62
17 コミュニケーションには２つの目的がある 66
18 考えるより、行動して自分を変えよう 70
19 「考えすぎ」をやめてラクになろう 74
20 挫折や失敗は「チャンス」としてとらえよう 78
21 「思い込み」の力を利用しよう 82
22 「脳」とのコミュニケーションを意識しよう 86
第3章：人間関係の築き方 実践編 こうすれば必ずうまくいく
23 相手を主役にして考え、行動しよう 92
24 好かれるのを待つのではなく、自分から好きになろう 96
25 人に好かれたかったら、自分が先に自分を好きになろう 98
26 自分がイヤになったときは、自分の良いところを書き出してみよう 102
27 相手を意識しすぎるから、自分にも敏感になってしまう 106
28 警戒心は本能と割り切ろう 108
29 挨拶は自分から先にしよう 110
30 相手が興味を持っていることを話題にしよう 112
31 人は共通するものが多い人に好意をもつ 114
32 言葉よりも多くを伝えるボディーランゲージ 116
33 浮いているかもと感じたら、みんなと同じ動作で溶け込む 118
34 呼吸のリズムを合わせてみよう 120
35 声のトーンを合わせてみよう 122
36 1日30回の発声練習で声を鍛えよう 124
37 相手の手や腕の動きを合わせてみよう 128
38 言葉に代わるアイコンタクト 130
39 心の距離は物理的距離に表れる 132
40 いい関係は雑談からはじまる 134
41 会話のポイントは「具体的事実」「数字」「大きさや形」 136
42 断定的な質問は嫌われる 142
43 壁打ちの会話はしない 146
44 感情に反応するといい関係が作れる 150
45 度が過ぎる遠慮や謙遜はしない 152
46 いい関係は笑顔と相手を受け入れる態度から 154
47 感謝を伝える言葉をたくさん使おう 156
第4章：ストレスに負けない強い心を作ろう
48 柳の木はなぜ折れないのか 160
49 自分の思考の型を知ろうー３つの思考の型 162
50 自分や相手の反応の型を知ると対処しやすい 164
51 上司や同僚と合わないと感じたら 168
52 ほとほと人間関係に疲れたら 172
53 会社を辞めたいと思ったら 174
54 上司に嫌われていると感じたら 176
55 仕事が辛いと感じたら 180
56 取引相手がどうしても好きになれなかったら 182
57 取り返しのつかない失敗をしてしまったら 184
58 会社で孤立していると感じたら 186
59 頑張っているのに評価してもらえないときは 188
60 コンプレックスに押し潰されそうになったら 190
61 うつ病かもしれないと心配になったら 194
62 ストレスに負けそうになったら 196
終わりに
笠原康孝
2010年9月 7日 11:43
僕はこういった心理関係の本は苦手でした。難しいし、すぐ飽きてしまいましたが、新田さんの今回の本は直ぐに読み終えてしまうほどタメになりました。難解でなく、理屈くさくなく、すらすらと読めました。そこであえて、苦言を言わせてもらいたいです。今後に期待して。全体的に、そういう心理状態になる過程だけが書かれていて、じゃあそれをどう対応するかがよく書かれていません。そちらの方が知りたいのです。それと人は自分と似た相手を好むとありましたが、これに関してはそうは思いません。僕は外見が色白で痩せていて、気が小さく弱弱しいのですが、初対面の人で似たような人を見ると、自分を見ているようで見たくもないです。自分とは違うタイプがいいです。だからこのところを読んでいたら、それは違うなと思いました。沢山書きたいことはありますが、嫌らしくなってしまうので、先のことだけは気になったので書かせてもらいました。今後も似たような本をすごく期待しています。
トラックバック
トラックバックURL ： http://www.asuka-g.co.jp/mt_sys/mt-tb.cgi/2161
※トラックバック承認制を適用しています。
サイト内検索
今月の新刊
