毎日5分から! ハイクラス・ビジネスマンはやっている 戦うための心体(からだ)づくり
毎日5分から! ハイクラス・ビジネスマンはやっている 戦うための心体(からだ)づくりイメージ
著 者 荒尾裕子
定 価 1,500円+税
初版発行 2015.8.10
ISBN 978-4-7569-1786-7
ページ 176
版 型 B6並製
ビジネスマン向けの手軽な健康本です。
役員クラスのエグゼクティブが実践している健康法を紹介しています。
「毎日、忙しくて健康に気を遣うヒマがない…」という方にこそ読んでほしい一冊!
項目ごとに、すぐに実践できるマネジメント方法をご紹介。
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読者の感想
兵庫県 遠藤様 36歳 男性
2016年5月20日 18:31

「今やる すぐやる」と「毎日5分から」→自分でもすぐに実践できそう。
一般庶民でも真似できそうで手軽にわかりやすくとても良かったです。

東京都 S.Aさん 40代 女性
2015年10月27日 16:42

文章だけでは頭に入ってこないが、表やイラスト 横書き等、飽きさせない。
多方面からからだづくりを働きかけていて、女性でも読みやすい感じ

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