長生き「できる人」と「できない人」の習慣
長生き「できる人」と「できない人」の習慣イメージ
著 者 著:松井宏夫  監修:板倉弘重
定 価 1,400円+税
初版発行 2016.11.14
ISBN 978-4-7569-1866-6
ページ 192
版 型 B6並製
長生きするには、少しでも、より健康な習慣になるように心掛けていくことが大切です。
そこで本書では、ちょっとしたカラダにいい習慣と悪い習慣を50項目で紹介しました。
いい習慣を選択すれば人生が豊かなものに変わります。
目次を見る
この本を購入する
読者の感想
岐阜県 O.Kさん 80代
2018年6月22日 20:10

とにかく大変解り易くて楽しい本で、大満足。
私はこの本のとおりの生活習慣で元気で長生きしたと実感しました。

感想を書く

TOP