時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣

著 者 | 滝井 いづみ |
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定 価 | 1,760円(税込) |
初版発行 | 2022.12.9 |
ISBN | 9784756922434 |
ページ | 240 |
版 型 | B6並製 |
あなたは、「時間をうまく使う人」? それとも「時間に追われる人」?
「いつも仕事に追われている」、
「本当にやりたいことのための時間がない」
「やるべきこと」に追われ、忙しい毎日に流されていると
ストレスばかりが溜まり、目指す自分の姿、理想の未来にはたどりつくことができません。
タイムマネジメントは、セルフマネジメントです。
自分で納得できる時間の使い方に変えていくことで、自分の動き方や成果、心・体の状態など、様々なものが変わります。
自分の価値観に沿った時間の使い方であれば、たとえ忙しくても満足度の高い時間を過ごすことができます。
本書は、ただ時短をしてすべての効率化を目指そうというものではありません。
タイムマネジメント コーチとして、時間の使い方に悩む多くのクライアントの課題を解決してきた著者が、
忙しさによる焦りや不安といったストレスから抜け出すためのコツから、時間の「質」の上げ方、自分らしく豊かな人生を送るための考え方まで、様々な視点から時間の使い方を解説します。
見開き2ページ・50項目構成で読みやすく、
「うまく使う人」の習慣と「追われる人」の習慣の比較で、
今の状態を振り返りながら、良い習慣を実践に取り入れやすい内容になっています。
「日々時間に追われている」と感じている方は、
ぜひ、本書をヒントに自分らしく、充実を感じられる時間の使い方をしていただければと思います。
「いつも仕事に追われている」、
「本当にやりたいことのための時間がない」
「やるべきこと」に追われ、忙しい毎日に流されていると
ストレスばかりが溜まり、目指す自分の姿、理想の未来にはたどりつくことができません。
タイムマネジメントは、セルフマネジメントです。
自分で納得できる時間の使い方に変えていくことで、自分の動き方や成果、心・体の状態など、様々なものが変わります。
自分の価値観に沿った時間の使い方であれば、たとえ忙しくても満足度の高い時間を過ごすことができます。
本書は、ただ時短をしてすべての効率化を目指そうというものではありません。
タイムマネジメント コーチとして、時間の使い方に悩む多くのクライアントの課題を解決してきた著者が、
忙しさによる焦りや不安といったストレスから抜け出すためのコツから、時間の「質」の上げ方、自分らしく豊かな人生を送るための考え方まで、様々な視点から時間の使い方を解説します。
見開き2ページ・50項目構成で読みやすく、
「うまく使う人」の習慣と「追われる人」の習慣の比較で、
今の状態を振り返りながら、良い習慣を実践に取り入れやすい内容になっています。
「日々時間に追われている」と感じている方は、
ぜひ、本書をヒントに自分らしく、充実を感じられる時間の使い方をしていただければと思います。
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編集部メッセージ
毎日、やるべきことに追われるばかりで「流されている」ように感じることはないでしょうか。本書は、忙しい方でもすぐに取り入れられるよう、充実した毎日に変える効果的なコツを具体的に、わかりやすく提案しています。
時間の使い方に悩みを抱えている方はぜひ、取り入れやすいものから試してみていただければと思います!

担当:朝倉
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読者の感想
【購入の決め手は何ですか?】
立ち読みした時に、新しい気づきが多かったためです。特に「はじめに」を読んだ際に、「時間のゆとりは心のゆとり」という言葉があり、強く共感出来ました。
【実際に読んでみていかがでしたか?(良いところ、不満な点)】
すぐに実践できることが多く、仕事に活かしたいと考えました。また全体的に読みやすく、本を開いた時にパッと頭の中に入ってきました。簡単なイラストや図、グラフなどもあるともっと良いと感じました。
【その他(解決したい悩み、出版してほしいテーマ、ご意見など)】
決断力を高める方法です。仕事が出来る人は、決断が早い印象があるためです。
立ち読みした時に、新しい気づきが多かったためです。特に「はじめに」を読んだ際に、「時間のゆとりは心のゆとり」という言葉があり、強く共感出来ました。
【実際に読んでみていかがでしたか?(良いところ、不満な点)】
すぐに実践できることが多く、仕事に活かしたいと考えました。また全体的に読みやすく、本を開いた時にパッと頭の中に入ってきました。簡単なイラストや図、グラフなどもあるともっと良いと感じました。
【その他(解決したい悩み、出版してほしいテーマ、ご意見など)】
決断力を高める方法です。仕事が出来る人は、決断が早い印象があるためです。
【購入の決め手は何ですか?】
マネジメントの役を担っているが、仕事をしている割には量が減らず、取り組み内容ややり方の改善指示を上司から指摘されたばかりでした。非効率な事は望んでいないところですが、結果的にそうなってしまっているので、何か意識的に変えていかなければなと考えていたところにたまたまコンビニで出会い即買いしました。
【実際に読んでみていかがでしたか?(良いところ、不満な点)】
既に実践していることとまだやってなかった事がありました。実践していることはそのまま継続して、やってなかった事は本を読み込みつつ今の自分の生活状況と照らし合わせながら方向修正していきたいとかんがえてます。結構、ムダにやってたことがあったので、ちょうど良いタイミングに見直しが出来て、ありがたかったです。
【その他(解決したい悩み、出版してほしいテーマ、ご意見など)】
・レベル差、世代の違いがある人材の育成
・人材育成のノウハウ
マネジメントの役を担っているが、仕事をしている割には量が減らず、取り組み内容ややり方の改善指示を上司から指摘されたばかりでした。非効率な事は望んでいないところですが、結果的にそうなってしまっているので、何か意識的に変えていかなければなと考えていたところにたまたまコンビニで出会い即買いしました。
【実際に読んでみていかがでしたか?(良いところ、不満な点)】
既に実践していることとまだやってなかった事がありました。実践していることはそのまま継続して、やってなかった事は本を読み込みつつ今の自分の生活状況と照らし合わせながら方向修正していきたいとかんがえてます。結構、ムダにやってたことがあったので、ちょうど良いタイミングに見直しが出来て、ありがたかったです。
【その他(解決したい悩み、出版してほしいテーマ、ご意見など)】
・レベル差、世代の違いがある人材の育成
・人材育成のノウハウ
【購入の決め手は何ですか?】
時間をうまく使うというタイトルに惹かれて。
【実際に読んでみていかがでしたか?(良いところ、不満な点)】
タイムマネジメントのすぐ実践できる実用的なTipsがたくさん盛り込まれており、非常に有益な書籍だと感じました。
【その他(解決したい悩み、出版してほしいテーマ、ご意見など)】
テレワーク時代のコミュニケーション術、仕事術
時間をうまく使うというタイトルに惹かれて。
【実際に読んでみていかがでしたか?(良いところ、不満な点)】
タイムマネジメントのすぐ実践できる実用的なTipsがたくさん盛り込まれており、非常に有益な書籍だと感じました。
【その他(解決したい悩み、出版してほしいテーマ、ご意見など)】
テレワーク時代のコミュニケーション術、仕事術
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