面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本
面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本イメージ
著 者 内藤 誼人
定 価 1,500円+税
初版発行 2020.11.19
ISBN 978-4-7569-2117-8
ページ 244
版 型 B6並製
「自分を変えたい」「もっと行動的になりたい」「やる気を出したい」
……でも、「面倒くさい」。
そんな人にこそ、読んでいただきたいのが本書です。


とはいえ、「考え方や意識を変えるのには時間がかかりそうだし、効果が得られないのでは?」と思う方や、「今まで色々な本を読んではみたけれど、変わらなかった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

本書では、考え方や意識を変えるのではなく環境や仕組みを変えることで、「面倒くさい」と感じないようにしたり、やる気を引き出す様々な方法を、実際の心理学実験や研究も交えながら紹介しています。
いつもとちょっとやり方を変えてみる、順番を変える、体を動かしてみるなど、ひとつひとつが簡単にできるスイッチングなので、すぐに実践できて効果を実感しやすいものになっています。

面倒くさいことをラクにこなすためのコツが満載です。
「面倒くさい」をうまくコントロールすることができれば、行動的な自分、デキる自分、余裕のある自分、なりたい自分に近づいていくことができるのではないでしょうか。

ぜひ本書の心理テクニックを活用して、理想の自分を手に入れてください!
目次を見る
編集部メッセージ
みなさんは、「面倒くさい」ことに取り組むとき、どのように取り組んでいるでしょうか?
面倒くさいと思わないよう自分を騙してみたり、やる気を出すことで面倒くささに打ち勝ったり……
それでも、ふと気づくと後回しにしてしまっていることもあるのではないでしょうか。
本書では、面倒なことを減らす仕組みと、ラクに取り組むためのコツがたくさん紹介されていますので、自分に合ったものをうまく取り入れていただき、毎日をすっきりと過ごすためにお役立ていただければと思います!
担当:朝倉
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