『稼げる男は皆やっている　エグゼクティブな身体のつくり方』が発売されました。
カバーには「たった５キロも絞れない男はいらない」という強烈なキャッチーが!!

もちろん！５キロ絞れる体を持っていることを前提にしております。ちなみに私は５キロ絞れる体を持っており、該当者となります。ということでGW中から子供と一緒に早朝ランニングを始めました。
その距離なんと、たったの２ｋｍ！ずいぶんと腰抜けな距離ですが、子供のことを考えるとこれが限界と思われます。・・・というのはウソで、これ以上走ると自分が苦しいからです、はい。

食事は炭水化物を避けて、野菜中心を心がけております。妻の協力もあり、メイソンジャーを昼食に摂ることもあります。ちなみに、いま流行りのダイエットで摂取していい炭水化物の量は75ｇとか。かなり厳しい制限下に置かれることになりますね。私もこの数字を指標にして自己調整に励んでおります)^o(

体重は68ｋｇでしたが、今朝の段階で65ｋｇと出来過ぎなコンディションとなっております。「あと２ｋｇなんて余裕だな！」と思っておりましたが、ここからが絞りにくいのでしょう。覚悟しておきます。
まずは63ｋｇまで、一度でも体を絞る！これにコミットする！がんばります。